Диета при артрите. Правильно ли вы питаетесь, что бы снизить боль?
Прежде всего, диета при артрите должна быть вегетарианской с минимальным содержанием белковой пищи!
Нужно побольше кушать свежих овощей и фруктов. Чем больше вы съедите термически необработанных продуктов за день, тем скорее почувствуйте положительный результат.
Подобная пища повышает щелочной баланс в организме, что может успокоить боль при начальных симптомах болезни. Однако такой способ лечения при запущенном артрите может подействовать не сразу.
Для этой цели больше всего подходят овощи с большим содержанием хлорофилла, ярко-зеленого цвета, такие как римский салат, листовая капуста и шпинат. Диета при артрите будет более действенной, если вы будете съедать как можно больше листьев зеленой капусты.
Также полезен свежевыжатый овощной сок. Самым здоровым и полезным является сок из листовой капусты, сельдерея, листьев салата, лимона и яблок.

Этот вкусный и доступный в приготовлении напиток можно пить каждый день. В нем содержатся все необходимые питательные вещества для лечения артрита, а также кальций, который поддерживает щелочную среду в организме.
Кроме того, такой напиток заряжает энергией.
Диета при артрите способна снизить болевые симптомы, которые со временем могут совсем исчезнуть!
Постоянное употребление только кислой пищи вызывает отложение кислоты в суставах, что может спровоцировать боль.
Поэтому необходимо балансировать пищу при помощи более щелочных продуктов, которые будут препятствовать возникновению этого процесса.
Щелочная пища способна снизить содержание кислоты в суставах и облегчить болевые ощущения.
Для достижения хороших результатов необходимо терпение и время! Кроме того, диета при артрите – не единственный нетрадиционный метод лечения. Помогает еще пешая прогулка и занятие йогой.