САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ с особыми добавками

САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ с особыми добавками
САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ с особыми добавками

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА:

500 г помидоров
350 г огурцов
1 стручок сладкого перца
4 клубня отварного картофеля
1 ст. л. жареного кунжута
4 ст. л. измельченных грецких орехов
2 ст. л. измельченнного миндаля
1 ст. л. семян подсолнечника или тыквы

ЗАПРАВКА:

3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. уксуса
1 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. горчицы
1 ст. л. меда
Соль и Молотый черный перец по вкусу

1. Для заправки смешай все ингредиенты.
2. Для салата тщательно вымой овощи и нарежь. Выложи их в миску, сверху полей заправкой и аккуратно перемешай. Посыпь семечками и орехами.

Можно также добавить морепродукты из морского коктейля, осьминога или сардины.
Для придания пикантного вкуса добавь в заправку несколько капель соевого соуса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *