Сегодня вопрос правильного питания актуален, как никогда. Это особенно важно для людей, которые живут в городах с развитой инфраструктурой.

Разработаны специальные БАДы, средства для стимуляции гормонов, с помощью которых можно похудеть и стабилизировать работу многих систем и внутренних органов.

Но существует экономичный способ добиться такого же эффекта — бананы. Ведь не каждый человек знает об их пользе.

Каких-то особых экспериментов относительно монодиеты с бананами не было проведено, но как-то раз специалистам удалось зафиксировать, что одна молодая девушка в течение 2 недель ела только бананы.

Она рассказывала, что у нее улучшилась работа пищеварительной системы и повысилась жизненная энергия.

Кроме того, бананы положительно сказались на самочувствии и состоянии кожи девушки

Так или иначе, но эксперименты говорят, что для нормальной жизни человеку мало одних только сладких плодов в питательном рационе.

В этих желтых фруктах находится много веществ, необходимых для организма.

Однако, некоторых важных соединений в бананах нет. Поэтому не следует питаться одними бананами.

Ученые уже давно доказали, что бананы способствуют сгущению крови. Подобная монодиета способна спровоцировать закупорку кровеносных сосудов и формирование сгустков в них.

Кроме того, обильное потребление этих сладких плодов запрещено людям с сахарным диабетом, недостаточностью почек и печени, повышенной свертываемостью крови и тромбофлебитом.

Кроме того, в бананах содержится много клетчатки, которая может негативно отразиться на состоянии пищевода, вызвав колики и спазмы. Также начнут накапливаться газы.

Монодиета на основе бананов — крайне сомнительная затея.

Длительность подобной схемы питания не должна превышать 3 суток, иначе организм может лишиться крайне важных компонентов.

Лучше обратиться за помощью к профессиональным диетологам и выбрать оптимальную диету, которая будет учитывать все особенности организма.